Femme au foyer dans la Californie des années 80, Sheila Rubin affronte à l’abri des regards de redoutables démons intérieurs. Mais sa vie bascule lorsqu’elle découvre l’aérobic, qui lui ouvre la voie du succès et de l’émancipation.
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Sheila a remplacé un vice par un autre. Sa colère envers Danny ne fait qu'accroitre.
Sheila est mise au défi en pleine démonstration d'aérobic. Danny prend la tête d'un groupe de jeunes militants écologistes.
Souffrant de souvenirs douloureux et de douleurs physiques, Sheila va chercher refuge dans un cours de fitness d'un gourou local. Bunny rappelle quelqu'un de son passé.
Sheila demande à Bunny de la remplacer dans des événements promotionnels. Greta et Ernie pimentent leur mariage.
Tyler et Bunny concoctent un plan. John se confie à quelqu'un qui était proche de son père. Sheila et Greta cherchent conseil auprès de Vincent Green.
Danny découvre des choses. Sheila et John tentent de gérer cette menace. Greta propose une expérience inédite au couple Rubin.
Avec le soutien sans faille de Danny et Greta, Sheila prend une décision insoupçonnée.
Sheila fouille dans les affaires de Vinnie Green. Danny se lance dans une quête spirituelle.
Isolée, Sheila trouve le courage et la force de faire face à ses démons.
Voyant Sheila et Greta se lancer dans une nouvelle entreprise, Danny exige la part qu'il croit lui revenir.
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